by 今月もあっと言う間に過ぎてゆきました。2011年10月のフィットネス統計です。
ロードバイク：461km
マウンテンバイク：476km
ママチャリ：109km
バイク合計：1046km
ランニング：5km
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今月は京都での割と大きな会議などがあり週末がなかなかロードバイクにのる時間がなく、ロードバイクが500kmに達しませんでした。まずいなぁ。
これからどんどん寒くなっていきますので、距離はそれほど伸びないかなと思っています。その前にだらだら距離というよりは、もう少し戦略的にトレーニングした方が良いように思いました（今更ですが）
ランももっと入れていかないといけないですね。大阪マラソンで、知人2人がサブスリーを達成しているので、私もがんばらないと。