カテゴリー別アーカイブ: ダイエット

2012年6月のフィットネス統計

あっという間に6月が過ぎて行きました。つまり今年も半年過ぎてしまいました。早いなぁ。梅雨とはいえ比較的朝はトレーニングしやすかったような・・。

2012年6月のフィットネス統計:

ロードバイク:561.23km
マウンテンバイク:335.63km
ママチャリ:178.285km
バイク合計:1075.15km

ランニング:31.83km
スイム:0km

やはり暖かくなってきて、MTBの比率が減ってきました。
今月から、Power2Maxのパワーメーターを導入しましたが、まだ勉強不足で実際にトレーニングには活かしてはおらず・・・。やらねば。


久しぶりに台場公園に行ったときの様子。おかげでシューズのクリートが土だらけに・・。苦笑。

2012年5月のフィットネス統計

あっという間に5月が過ぎて行きました。今月も仕事が忙しくて、平日の朝は少しの距離しか走れないこと日が多かったです。ふぅ。

2012年5月のフィットネス統計:

ロードバイク:374.67km
マウンテンバイク:572.72km
ママチャリ:159.15km
バイク合計:1106.55km

ランニング:21.53km
スイム:0km

ランとスイムが論外にヤバイです。と、毎月言っております。以前はランニングも毎月200kmは最低走っていたのですが、今は雨の日でバイクに乗れない時しか走っていないので全く距離が伸びません。
6月から朝トレのトレーニングスタイルを変更する予定です。

まずは朝トレ用のTREK MAMBA XTに↓これを取り付けます(週末に)。少しは定量的に評価できるようになるかな。

2012年4月のフィットネス統計

あっと言う間に4月が過ぎてゆきました。今月も仕事が忙しくて平日は毎日深夜でなかなかフィットネスに時間を割くことができませんでした。ふぅ。

2012年4月のフィットネス統計:

ロードバイク:385.73km
マウンテンバイク:532.15km
ママチャリ:139.14km
バイク合計:1057.02km

ランニング:16.22km

だんだん暖かくなってきて、マウンテンバイクの比率が減ってきました。
毎月言っていますがランニングをしないとまずいですな・・・。


(クリックすると拡大)

関係ないけど、隅田川テラスランニングの際に渡る永代橋。いつも近くでドラマのロケなどしています。夜景で見ると綺麗ですね。
300年以上の凄く歴史のある橋です。詳しくは、wikipediaで。http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B8%E4%BB%A3%E6%A9%8B


リバーシティ。赤っぽく見えるのは、ゼラチンフィルター(色補正フィルター)をレンズの前面に挟んでいるからです。マゼンダ側にシフト。
http://fujifilm.jp/personal/filmandcamera/sheetfilter/cc.html