2011年8月のフィットネス統計

あっと言う間に9月になりました。早いなぁ。さて、2011年8月の自転車・ランニングのフィットネス・ツーリング統計です。

自転車:960.88km
ランニング:5.55km

1000km達成できず。ランニングもまさかの一日。あまりにランニングが少ないので、多少自転車のトレーニングを減らしてランニングしたいと思います。
8/21~23の会社の合宿+放射線計測@福島の3日間が全くトレーニングできなかったのが痛かった・・・。

しかも昨日の早朝お台場で、右足首を少し痛めて、明日の朝はトレーニングをお休みしようかと。

2011年8月のフィットネス統計」への6件のフィードバック

  1. 文面を読むと、納得のいっていない結果らしいけど・・・すごいよ。
    何処に向かおうとしてるんだ?くらいすごいよ。

  2. 確かに改めて読み返してみると不満タラタラでしたね(笑

    実際に運動できない日が多数あったので、不満なのですが・・・。
    とりあえずそこら中の山に登りたいので、もう少しまともな脚になるように調整しようかと思っています。

    最近は平日朝の海側に走っていくのが楽しみで仕方がありません。気持ちいいので。

  3. 今月も1000kmにせまる距離すごいです。毎日のママチャリ2、3kmって意外と効果的なんですね。僕は通勤には車使っちゃうんで、5km往復10km毎日走ると250kmくらいになると思うともったいないなと思いつつ、いろいろ事情があって無理みたいです。週末頑張ります。明日は台風か。

  4. こんにちは。

    今月はなかなか週末にロングに行けずに厳しい結果となりました。
    ママチャリをいれるべきかは議論があるところですが(笑)、割と良い運動になりますよね。

    あるトッププロの方に言わせると、機材云々の文句は月間3000km走ってから言え!とのことでした(笑
    月間3000kmは仕事をしているとなかなか確保が難しいですよね・・。

  5. すごいですね〜!!こうやって表にしてみると、ダイエットとか成功するんだろうなぁ。。。。
    直己さんの、ママチャリってのが気になります(笑)
    今、自転車を買おうと思っているのですが、小さめのちょい乗りサイズにするか、普通サイズのMTBに近いような大きめのサイズにするか悩んでます。。。女性のおすすめ自転車ありますか??

  6. aiちゃん

    それが最近結構体重が増え気味で・・(滝汗
    逆に毎日何かしているから大丈夫で、過食に・・うーむ。

    おお!チャリ買うんですね!話が長くなりそうなので、facebookあたりでメールしまーす^^)v

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